LIEFERSERVICE FÜR GESUNDES ESSEN IN MÜNCHEN

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Sie wissen nicht, welche
Diät Sie wählen sollen?

Für wen ist iFood geeignet

Sie wollen einen schlanken und gesunden Körper, aber Ihr schnelllebiger Lebensstil erlaubt es Ihnen nicht, auf Ihre Ernährung zu achten

Sie sind ein Geschäftsmann, für den die richtige Ernährung ein Teil des persönlichen Erfolgs ist

Haben Sie Schwierigkeiten, Gewicht zu verlieren, oder wollen Sie durch Training im Fitnessstudio Muskelmasse aufbauen?

Sie wissen nicht, wie Sie Ihre Ernährung planen und Ihre Kalorienzufuhr berechnen sollen, um alle Vitamine und Mikronährstoffe zu erhalten, die Sie benötigen

Sie haben weder Lust noch Zeit, stundenlang am Herd zu stehen, verschiedene Gerichte zu kochen und alles in Behälter zu packen

Sie sind es leid, Fertiggerichte, Fast Food oder Snacks für unterwegs zu essen

Ernährungsprogramme

Gewichtsabnahme

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Preis von

10 €

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10 €

Gewichtsausgleich

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16 €

Gewichtszunahme

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18 €

Vegetarisches Menü

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15 €

Ernährung für das Büro

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10 €

Ernährungsberatung

Marina Kikabidse

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Häufig gestellte Fragen

Bestellungen werden nur am nächsten Tag vor 12:00 Uhr des laufenden Tages angenommen.

Bestellungen können bis 12:00 Uhr des laufenden Tages übertragen oder storniert werden. Bei Bedarf können wir eine bezahlte Bestellung so lange einfrieren, wie Sie es wünschen.

Ja, das können wir. Wir verwenden Boxen, die für das Aufwärmen in der Mikrowelle geeignet sind.

Die Rationen werden nachts zubereitet und am Morgen von unseren Kurieren ausgeliefert.

Das Menü wird alle zwei bis drei Wochen wiederholt.

Sie können Ihre Bestellung bar beim Kurier bezahlen, eine Karte überweisen oder über unsere Website bezahlen.

Sie können jede Ration zum Aktionspreis von 350 UAH testen.

Das Menü wird von unseren Ernährungsberatern und Köchen in Zusammenarbeit mit unseren Fitnesstrainern zusammengestellt.

Richtige Ernährung und Diät sind zwei verschiedene Dinge. Bei einer Diät schränken Sie Ihre Nahrungsaufnahme ein, legen Hungerstreiks ein oder machen mehrere Wochen oder sogar Monate lang Diät. Das Ergebnis ist eine Gewichtsabnahme, und Sie verlieren Muskelmasse, nicht Fett. Sobald Sie zu Ihrem alten Lebensstil zurückkehren, kommen die überflüssigen Pfunde zurück und es wird noch schwieriger, sie wieder loszuwerden.

Eine gute Ernährung ist eine ausgewogene Ernährung, die darauf abzielt, Gewicht zu verlieren oder Muskelmasse zuzulegen. Der Hauptunterschied zwischen einer guten Ernährung und einer herkömmlichen Diät besteht in der Vielfalt und der optimalen Ausgewogenheit der Nährstoffe, die je nach Alter, Gewicht und körperlicher Aktivität der Person ausgewählt werden.

Wenn Sie immer in guter körperlicher Verfassung sein und eine Vielzahl schmackhafter Mahlzeiten zu sich nehmen wollen, ohne sich mit Kochen und Kalorienzählen zu belasten, dann ist iFood das perfekte Diätprogramm für Sie. Die iFood-Diätprogramme wurden von einem Ernährungswissenschaftler zusammen mit den Köchen der Restaurantgruppe Taste Syndicate entwickelt. Je nach Ihren Zielen schlagen wir Ihnen eines unserer effektiven Programme vor.
Womit wir kochen:

Ein ausgewogener Speiseplan enthält die optimale Menge an Vitaminen und Nährstoffen, die der Körper braucht.
Die Gerichte werden ohne GVO, Konservierungsstoffe oder Farbstoffe zubereitet und schonend verarbeitet. So können wir alle Nährstoffe erhalten.
Wir verwenden innovative Technologien, die dem Konzept der gesunden Ernährung voll und ganz entsprechen: Grillen, Backen, Dünsten, Dämpfen und Sous-Vide. In den Restaurants von “Taste Syndicate” kochen wir unter Einhaltung der Hygienestandards.
Sie erhalten iFood spätestens 4 Stunden nach der Zubereitung. Wir wählen nur frische, natürliche Produkte aus: Gemüse und Obst der Saison sowie Fleisch und Fisch aus der Region.
Die Rationen werden in gebrandeten Kraftbeuteln geliefert. Eine besondere Option für Menschen mit einem vollen Terminkalender, die sich tagsüber viel bewegen, ist die Lieferung in einem Thermobeutel. Sie bewahrt die Frische der Lebensmittel und hält sie auf einer optimalen Temperatur.
Warum fühlen Sie sich bei uns wohl? Wir machen das Leben einfacher, schmackhafter und ein bisschen besser!

Gesunde Ernährung iFood: lecker und einfach

Es ist allgemein bekannt, dass die richtige Ernährung eine der wichtigsten Komponenten für Schönheit, Gesundheit und Langlebigkeit ist. Aber für Menschen, die in Megastädten leben und einen vollen Terminkalender haben, scheint die richtige Ernährung zum Abnehmen oder zum Aufbau von Muskelmasse zu kompliziert. Wir haben weder die Zeit noch die Energie, Kalorien zu zählen, einen Wochenplan zu erstellen, die richtigen Produkte zu suchen, Frühstück, Mittag- und Abendessen zu kochen und sogar Kisten mit Lebensmitteln mit zur Arbeit zu nehmen. Es ist einfacher, eine Pizza zu bestellen, mittags einen Kuchen zu essen oder einen Schokoriegel zu naschen. Jeder ist sich bewusst, dass dies falsch ist, aber bei der Wahl zwischen Ruhe und PP entscheidet man sich in der Regel ganz bewusst für die Ruhe.

Aber Sie müssen sich nicht entscheiden – es gibt iFood. Das bedeutet, dass Sie die Lieferung von gesundem Essen in Charkow wählen können. Jeder kann gesundes Essen bestellen, indem er Gerichte auswählt, die zu ihm passen. Was das bedeutet:

Einen Tag der gesunden Ernährung oder der Entgiftung zu arrangieren ist nicht schwer – bestellen Sie einfach das Menü PP zu Hause.
Die Einhaltung eines Regimes kann einfach, schmackhaft und unkompliziert sein – alles, was Sie tun müssen, ist, einen Plan für gesunde Ernährung zu kaufen und sich Zeit für die Erholung zu nehmen (Sie können sich das Kochen komplett sparen).
Sie brauchen nicht selbst Kalorien und GIs zu zählen – alle Mahlzeiten sind perfekt ausgewogen.
Ausgewogene Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme oder zum Muskelaufbau, vegane oder vegetarische Menüs, Spezialgerichte für Allergiker? Mit iFood ist alles einfach und erschwinglich.
Bestellen Sie Mahlzeiten für eine Woche oder so lange, wie Sie sie für Ihre Diät benötigen.
Wie i-Food entstanden ist
Die Idee, gesundes Essen nach Hause zu liefern, ist nicht spontan entstanden. Das Beraterteam des Unternehmens setzt sich aus renommierten, zertifizierten Ernährungswissenschaftlern und Fitnesstrainern zusammen. Sie kennen sich mit gesunder Ernährung bestens aus. Und es sind diese Experten, die von ihren Kunden am häufigsten mit Problemen konfrontiert werden, wie z. B. der Unfähigkeit, täglich Mahlzeiten zuzubereiten, um Gewicht zu verlieren oder große sportliche Erfolge zu erzielen.

Denn an welche spezielle, ausgewogene Ernährung kann eine junge Mutter denken, die wieder in Form kommen will? Keine Chance, genügend Schlaf zu bekommen, keine Chance, Gewicht zu verlieren. Oder eine Person, die von morgens bis abends arbeitet und etwas essen möchte, aber rein körperlich nicht in der Lage ist, Putenbrötchen mit Spinat oder Karottenkuchen zuzubereiten. Zeitmangel, zeitraubende Suche nach den richtigen Produkten, die Notwendigkeit, neue Rezepte zu lernen, die Kalorien in jedem Gericht zu zählen, Schwierigkeiten beim Zählen von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten… Die meisten Menschen wollen eine gute und sättigende Mahlzeit zu sich nehmen, ohne ihr Leben in eine Lebensmittel-“Buchhaltung” zu verwandeln. Für manche ist eine gesunde Ernährung zum Abnehmen oder Fitbleiben einfach. Aber die Praxis zeigt, dass dies nicht für alle gilt.

Ein kompetenter Fitnesstrainer oder Ernährungsberater, der mit dieser Situation der meisten Kunden konfrontiert ist, wird dieses Problem lösen wollen. So entstand die Idee, all jenen gesundes Essen zu liefern, die nicht selbst kochen können. So entstand Aifoud auf der Grundlage des Montana-Restaurants in Charkow, wo man Detox-Smoothies oder Fertiggerichte für das Abendessen kaufen konnte, und dann organisierten wir die Lieferung. Es gab sogar die Idee, in der Nähe einen Naturkostladen zu eröffnen. Nach und nach wuchs die Zahl der Kunden, und heute wird unser Service – eine Diät zu Hause – von Tausenden von Charkiwer Bürgern nachgefragt. Wir freuen uns, dass die Diät mit Lieferung den Menschen hilft, Gewicht zu verlieren, ihren Körper in guter Form zu halten, Verdauungskomplikationen zu vermeiden oder sich an eine Ernährung zu halten, die nicht gegen ihre Überzeugungen verstößt. Und das ohne Ärger und Zeitverlust. Mit i-Food steht PP in Charkiw allen zur Verfügung: vielbeschäftigten Menschen, Sportlern, jungen Müttern, Menschen, die eine bestimmte Art von Lebensmitteln benötigen und so weiter.

Wer braucht den PP-Lebensmittel-Lieferservice?

Vor allem diejenigen, die abnehmen wollen. Ja, eine sitzende Lebensweise, Schwierigkeiten bei der Zubereitung einer ausgewogenen Mahlzeit oder, genauer gesagt, die ständige Berechnung des Körperfettanteils sind mit Einschränkungen, Verboten, Zeitverlust und anderen Problemen verbunden. Und Sie wollen nicht so sehr abnehmen. Oder man will eine dieser primitiven, ungesunden Diäten ausprobieren, nach denen man gesundheitliche Probleme bekommt und die verlorenen Pfunde sehr schnell wieder drauf sind. Die Lieferung von gesundem Essen in die Stadt löst dieses Problem. Unser Lebensmittelservice ist:

Eine Gelegenheit, nicht über den Kaloriengehalt der Lebensmittel und die Tagesration nachzudenken. Alle angebotenen Menüs sind bereits perfekt ausgewogen, mit der richtigen Anzahl an Kalorien. Sie kaufen fertige Mahlzeiten zum Abnehmen und essen. Es ist alles ganz einfach.
Die Lieferung von Mahlzeiten spart Zeit. Schließlich müssen Sie nicht nach Lebensmitteln suchen und Frühstück, Snacks und Abendessen vorbereiten. Es ist alles fertig, und PP food delivery versorgt Sie 24 Stunden lang mit Ihrer Ernährung.
Sie müssen sich keine Gedanken über die gesundheitlichen Vorteile von Lebensmitteln machen. Die Bestellung einer ausgewogenen Mahlzeit ist die Lieferung von gesundem Essen nach Hause oder ins Büro, mit den frischesten, biologischen Produkten, bewährt und 100% gesund.
Sie müssen Ihre Diät nicht “abbrechen”. Denn ein Ernährungsprogramm zum Abnehmen besteht aus leckeren, herzhaften und gesunden Mahlzeiten, die keine Lust auf Kuchen und Schokolade machen. Bewährt.
Für die Entlastungstage ist es gut, Detox-Säfte zu bestellen – frisch, lecker und gesund.

Natürlich ist die richtige Ernährung im Online-Shop nicht nur für Abnehmwillige wichtig. Viele unserer Kunden sind Sportler. Die eiweißreichen Sporternährungsprodukte für zu Hause sind unerlässlich, um schnell an Muskelmasse zuzulegen. Außerdem können Sie mit Sportmenüs mit Lieferung auf Eiweißshakes und andere Nahrungsergänzungsmittel verzichten. Wenn Sie Muskeln mit reiner” Nahrung aufbauen wollen, sind unsere Fertiggerichte für Sportler die richtige Lösung.

Und auch für Menschen mit Laktoseintoleranz oder Zöliakie, Lebensmittelallergien und Diabetes sind Fertiggerichte eine ideale Lösung. Eine geeignete, sichere und schmackhafte Mahlzeit zu Hause zu bekommen, ist die beste Lösung für Schwierigkeiten mit der speziellen Auswahl von Lebensmitteln in der Ernährung. Und die tägliche Essenslieferung lässt Sie den ganzen Ärger vergessen. Darüber hinaus können unsere Experten auf der Grundlage der Empfehlungen Ihres Arztes fertige Mahlzeiten zusammenstellen, so dass Sie jeden Tag eine gesunde Mahlzeit zu sich nehmen können.

Für Vegetarier und Veganer bietet der Lieferservice die Möglichkeit, eine gesunde Mahlzeit zu bestellen. Erschwingliche, gesunde Mahlzeiten auf Bestellung ersparen Ihnen Zeit und Mühe und bereiten Ihnen jeden Tag Freude am Geschmack. Sie können Mahlzeiten für eine Woche oder sogar einen Monat bestellen und sich so das Kochen und Einkaufen ersparen. Außerdem können Sie mit Aifood-Rationen für zu Hause oder das Büro die von Ihnen gewählten Ernährungsprinzipien einhalten, ohne dass es zu Nährstoffmängeln kommt.

Gibt es eine Alternative zu Aifood?

Natürlich gibt es die, und zwar mehr als eine. Die erste Möglichkeit ist eine Diät zur Gewichtsabnahme, zur Gewichtszunahme, ein vegetarisches oder laktosefreies Menü mit Selbstkochung. Aber gerade diese Option schreckt die meisten Bewohner von der Idee des PP ab. Denn sie ist teuer, zeitaufwändig, kompliziert und nicht immer schmackhaft.

Die zweite Option – in Restaurants und Cafés zu essen, zum Glück gibt es genug davon. Aber alle sind sich bewusst, dass es nicht immer bequem und teurer ist.

Konkurrenten sind entweder gut oder still, so werden wir schweigen. Lassen Sie uns eines sagen: Da der Aifoud-Service auf der Grundlage eines Restaurants zubereitet wird, wird hier alles sorgfältig nach sanitären Normen kontrolliert, die Köche und das Personal stehen unter ärztlicher Aufsicht und verfügen über alle sanitären Dokumente. Unsere Lieferanten, die alle Restaurants der Syndicate in Taste Gruppe mit Lebensmitteln beliefern, werden seit mehr als fünfzehn Jahren ausgewählt und wir haben nur diejenigen ausgewählt, an deren Qualität wir keine Zweifel haben.

Warum i-Food besser ist

i-Food ist mehr als nur ein Essenslieferdienst. Die iFood-Mahlzeiten sind das Ergebnis der Zusammenarbeit zwischen einem Ernährungswissenschaftler und einem Profikoch. Das ausgewogene Menü enthält die optimale Menge an Vitaminen und Nährstoffen, die der Körper braucht. Wir verwenden innovative Technologien, die perfekt auf das Konzept der gesunden Ernährung abgestimmt sind: Grillen, Backen, Dünsten, Dämpfen und Sous-Vide. Wir kochen ausschließlich mit frischen, natürlichen Produkten: Gemüse und Obst aus eigenem Anbau sowie Fleisch und Fisch aus artgerechter Haltung. Sie können sich zu 100 % auf die Qualität und Sicherheit aller Produkte verlassen. Die Fertiggerichte sind in speziellen Lebensmittelbehältern verpackt, die die Eigenschaften und den Geschmack der Lebensmittel über den ganzen Tag hinweg erhalten. Die Rationen lassen sich bequem mitnehmen – ideal für alle, deren Terminkalender überlastet ist.

Unser Lieferservice für ausgewogene Mahlzeiten ist:

eine genaue, automatische Berechnung der Rationen – direkt auf der Website;
Eine große Auswahl an Menüs für den Tag, die Woche;
Tägliche Lieferung von nahrhaften Mahlzeiten zu Ihnen nach Hause oder ins Büro;
frisches und leckeres Essen, zubereitet von den besten Köchen der Taste Syndicate Restaurants;
Beratung durch Ernährungswissenschaftler und Fitnesstrainer, um eine Diät zur Gewichtsabnahme oder zur Erhaltung der Gesundheit zu erstellen;
mehrere vorgefertigte Programme – Lieferung von Mahlzeiten für Sportler, Lieferung von Diätmahlzeiten (spezielle Menüs), Lieferung von Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme.

Die Lieferung von Diätkost in Charkow ist bequem, lecker und rentabel. Sie können Essen mit Lieferung in der ganzen Stadt bestellen, und die Kosten sind ziemlich niedrig – wenn Sie die Qualität der Produkte und die Vielfalt der Gerichte berücksichtigen.

Der tägliche Lebensmittelservice ermöglicht es Ihnen, in Form zu bleiben oder Übergewicht loszuwerden und Ihre Gesundheit effektiver zu überwachen. Wenn Zeitmangel oder Unwissenheit Sie davon abhalten, auf PP umzusteigen, ist Aifood die Antwort.

Zögern Sie nicht. Die Gesundheit hängt stark von der Ernährung ab, und wenn Sie rechtzeitig die richtigen Lebensmittel kaufen, können Sie der Entwicklung von Bluthochdruck und Diabetes vorbeugen und Komplikationen des Magen-Darm-Trakts und der Gelenke vermeiden. Die Lieferung nach Hause löst das Dilemma, ob man sich richtig ernähren oder mehr ausruhen soll, auf einfache Weise. Sie müssen sich nicht mehr entscheiden, denn die Bestellung von Mahlzeiten zu Hause hilft Ihnen, gesund, lecker und bequem zu essen.