1. Самопізнання

З дитинства нам постійно кажуть, що ми маємо робити, як правильно чинити. Часто батьки обирають за дітей професію. І людина живе, можливо, зовні успішним життям, але при цьому не відчуває радості та гармонії, відчуває потребу змінити своє життя, але зовсім не знає як.

Вся справа в тому, що, спираючись на судження інших, вимоги суспільства, очікування близьких, людина перестає чути себе, відчувати свої справжні бажання та прагнення.

Робота з кваліфікованим психологом допомагає розкрити нові ресурси, можливості у собі, свій потенціал, закладений природою.

2. Робота з психологічною травмою

Травматична подія могла статися давно, але людина, на жаль, психологічно не впоралася з нею. Як правило, йдеться про екстремальні ситуації, що виходять за межі звичайних людських переживань (смерть близького, серйозна хвороба, зґвалтування, розбійний напад та ін.)

Часто буває так, що в момент кризової ситуації людина зберігає стійкість, адаптується згодом до нових умов життя, але через кілька місяців/років виявляється в стані апатії, депресії, безсилля.

Робота з психологом допоможе відновити життєві сили, набути психологічного комфорту, впоратися з травматичними епізодами.

3. Кар’єрне та професійне консультування, проведення профдіагностики учнів

“Мені подобається моя робота, цій діяльності я хочу присвятити своє життя!” — далеко не кожен із упевненістю може сказати такі слова.

Кар’єрне та професійне зростання – все це часто приносить лише тимчасове задоволення людині від власної професійної реалізації, якщо немає більш глибинного розуміння, для чого вона це робить і що дає їй професійна діяльність.

Іноді ми вимушено опановуємо якусь професію, бо вона більш затребувана чи це вибір батьків.

Сучасні уявлення про успішну особистість диктують свої умови, змушуючи людину досягти успіху в усіх основних сферах життя, позбавляючи її можливості зупинитися і подумати: «Чи подобається мені те, що я роблю? Чи хочу я присвятити цьому життя?

Консультації психолога допоможуть вам:

* Зрозуміти, яка професія вам підходить

* Виявити нові фінансові та кар’єрні перспективи

* Знайти сенс та перспективи розвитку

* Прояснити причини, через які ви не займаєтеся тим, чим хотіли б

* Впоратися зі страхами, які часто бувають у людей, які хочуть розпочати свій бізнес, переходять на нову роботу, отримують підвищення, беруть участь у нових проектах.

4. Допомога у подоланні невпевненості у собі

Невпевненість у собі – це вирок. Регулярна робота з психологом дозволить підвищити самооцінку, відчути впевненість у собі, своїх силах.

Чому важливо мати хорошу самооцінку, відчувати власну цінність?
Це дає можливість покращити якість життя, дозволяє отримати легкість та радість. Адже вам більше не потрібно витрачати свої сили та ресурси на те, щоб щось доводити іншим, робити деякі речі виключно задля отримання зізнання з боку родичів, колег, друзів, знайомих.

Людина, яка відчуває власну цінність, приймає себе і добре ставиться до себе, не потребує постійного визнання з боку інших людей, оскільки вона відчуває цю цінність у собі і цього достатньо.

Такій людині набагато легше вибудовувати партнерські відносини, в яких немає місця образам, почуття провини та незрозумілості. Він відчуває власну цінність, краще чує себе, свої потреби, бажання, плани та цілі в житті та спокійно реалізовує їх, не рівняючись на громадські стандарти.

5. Робота зі втратою, переживанням горя

Смерть близького – одна з найтравматичніших подій, яка може статися в житті людини. Втрата орієнтиру, депресія, небажання жити, почуття провини, агресія – це нормальні реакції на втрату.

Звернення до психолога допоможе швидше відновитися, виявити життєві ресурси, дозволить не поринути у затяжну депресію.

6. Робота з агресією

Агресія – це захисна реакція. Якщо людина постійно відчуває стан роздратування та агресії, то йдеться про загальну незадоволеність життям.

Робота з психологом допоможе запобігти агресії, прояснити причини цих станів.
Завдяки такій роботі людина почне чітко розуміти, в яких темах вона є найбільш вразливою, як допомогти собі уникнути розвитку агресивних реакцій і як можна іншим способом вирішувати конфліктні ситуації.

7. Консультування з питань міжособистих взаємин

Відносини – важлива частина життя. Образи, почуття провини, розчарування, невиправдані очікування – часті супутники у партнерських, дитячо-батьківських, дружніх стосунках.

Такі почуття навантажують нас, заважають встановлювати поважний діалог з іншою людиною. Далеко не завжди самостійно можна впоратися з цими переживаннями, що ранять.

Психолог допомагає людині прояснити свої очікування, впоратися із хворобливими почуттями, намітити нові можливості розвитку відносин. Робота з психологом сприяє зміцненню особистості, автономії. Це також допомагає позбавитися емоційно-залежних відносин.

8. Робота зі страхами

Сучасний ритм життя, робота в режимі багатозадачності, внутрішні переживання, велика відповідальність – це може призвести до стану безсоння, тривоги, панічним атакам. Не слід чекати, що симптоми пройдуть самі. Згодом вони лише посилюються. Самостійно вони проходять нечасто.

Щоб не довелося лікуватися за допомогою медикаментів у психіатра за перших симптомів внутрішньої тривоги, паніки варто звернутися до психолога. Прояснення причин таких станів, формування індивідуальних технік допоможуть швидко впоратися із тривогою, страхом.

9. Допомога при апатії та депресії

Пригнічений настрій, відсутність сил, невдоволення собою та своїм життям, почуття безвиході, відсутність сенсу – ось часті симптоми, які можна зустріти при депресії.

Депресія – це, зазвичай, сигнал у тому, що у житті відбувається щось негаразд. Якщо своєчасно звернути на нього увагу, то можна зробити перший крок до позитивних змін у житті.

Робота з психологом допоможе прояснити причини саме вашого стану, намітити кроки, що дозволяють вийти з депресії, сформувати рекомендації, які допоможуть не занурюватися в такий стан.

Запишіться на консультацію або задайте питання