Анна Сердюкова

Психолог и коуч международного уровня

Меня зовут Сердюкова Анна, я живу и работаю в Польше. Есть два более конкретных места, где меня можно встретить: работаю я онлайн а живу в горах. Стараюсь получать от жизни удовольствие, где бы не оказалась, и готова этим делиться. 

0

Как сказали мне когда-то на первом курсе – никто не приходит в психологию просто так, и уже имея диплом психолога, но работая в туризме я пришла сюда еще раз – спасать себя. Спасала из пропасти в которую провалилась попав в эмиграцию, параллельно развивая компетенции. Сейчас я сертифицированный коуч международного уровня Level 1, гештальт терапевт в процессе обучения, психолог и стипендиат факультета психологии Варшавского Университета , там я провожу исследование на тему психологических аспектов, влияющих на самореализацию женщин, результатом которого будет научная работа с практическими рекомендациями. Я работаю в коучинговом подходе, не забывая о психологической составляющей, это позволяет сохранять баланс и достигать наилучших результатов. Я верю в своих клиентов и их потенциал а они верят мне, так и работаем.

Чем я могу быть полезна?

Вот несколько примеров тем и запросов. с которыми я могу помочь:
-Карьерное развитие: Определение целей, разработка плана развития, поддержка при смене карьеры или запуске бизнеса.
-Самоопределение и личная эффективность: Управлением временем, развитие продуктивности, определение истинных желаний и поиск призвания.
-Баланс между работой и личной жизнью: Управление временем, приоритизация задач, повышение уровня энергии и мотивации.
-Уверенность и самооценка: Повышение уверенности в себе, поиск опор, улучшение самооценки и развитие позитивного восприятия.
Планирование и достижение целей: Постановка, планирование достижение конкретных целей в разных сферах жизни.
-Жизненные изменения: Принятие решений, выявление ценностей, уменьшение тревожности, управление стрессом.

Что такое коучинг? И как это работает?

Коучинг - это метод взаимодействия созданный на основе менеджмента и психологии. Сейчас существует Международная Федерация Коучинга поддерживающая качество оказываемых услуг и чистоту профессии.
В процессе коучинга, клиенту не даются готовые решения, вместо этого он получает поддержку в определении собственных целей и путей их достижения. Встречи проходят в атмосфере доверия и конфиденциальности с максимальным уважением к клиенту и его индивидуальности. Здесь не ставится задачей анализировать "почему так происходит", а скорее - "как" можно добиться желаемых изменений и преобразований. Результаты достигаются через глубокие вопросы, позволяющие посмотреть на ситуацию с новой перспективы и подкрепить имеющиеся ресурсы.
Коучинг складывается из серии встреч, как правило, по часу каждая, с перерывом 7-10 дней. Но даже после одной сессии у клиентов формируется лучшее понимание ситуации и намечаются пути решения вопроса.

Оставить заявку